Keine Angst vor der Angst
Wie uns der kluge Umgang mit unseren Sorgen neue Wege eröffnet
Angst ist in Corona-Zeiten ein gängiges Gefühl: Wir fürchten uns vor Erkrankung, finanzieller Not oder Einsamkeit.
Dabei raubt sie uns im wahrsten Sinne des Wortes den Verstand.
Doch genau den brauchen wir ja, um kluge und kreative Lösungen zu finden.
Wie schaffen wir es, mit der Angst so umzugehen, dass sie uns nicht lähmt?
Wie gewinnen wir die emotionale Kontrolle zurück?
Darüber spreche ich in dieser Episode meines Podcasts „Gehirn Gehört“ – mit Chancen und ohne Nebenwirkungen auch für die Nach-Corona-Zeit.
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Mein VIDEO zum Thema finden Sie hier
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