Gesundes Self Care ist mehr als Wellness für die Seele

Selbstfürsorge – Gesundes Self Care ist mehr als Wellness für die Seele

Was unser Leben heute schneller und dichter macht

Nicht die Zeit rennt, sondern wir

Falsche Grundannahmen über Stress können gefährlich sein

Kopfsache – Stress wird mitunter überschätzt!

Ein sinnvolles Leben – Warum wir keine Helden sein müssen

Mythos Multitasking – Was ist möglich? Was ist gefährlich?

Vorsicht Modediagnosen - Über falsche Krankheitsmodelle aber echte Symptome

Vorsicht Modediagnosen – Über falsche Krankheitsmodelle aber echte Symptome

Mental gesund – Was uns im Stress des Alltags ausgleicht

Weniger vergesslich im digitalen Alltag

Wie Sie Ihr Gedächtnis stärken im digitalen Alltag

Beitragsbild Kopfsache, Öfter mal Offline

Öfter mal Offline – Warum digitale Pausen so wertvoll sein können

Beitragsbild Kopfsachen, Viel zu heiss

Viel zu heiß – Warum Sie Ihr Gehirn in Sicherheit bringen sollten

Beitragsbild Podcast Gehirn Gehört, Folge 27: Viel zu heiß

Viel zu heiß – Warum Sie Ihr Gehirn vor hohen Temperaturen schützen sollten

Die Abkopplung von Reizflut und Informationskonsum macht das Gehirn besonders konstruktiv.

Öfter mal Offline – Warum digitale Pausen Gedächtnis und Kreativität fördern

Beitragsbild Kopfsachen - Stille

Kopfsachen – Stille schenkt uns Klarheit

Warum sie so wichtig für uns ist

Stille – Warum sie so wichtig für uns ist

Zu Gast bei BR24 zum Thema "Corona Demos in Bayern" - Dr. Volker Busch

Corona Demonstration in Bayern – 10min Oberpfalz PODCAST

Gehirnbessernutzung in digitalen Zeiten: Ein Podcast über den klugen Umgang mit Fokus und Panorama

Raus aus dem Stress – Aufblühen statt Ausbrennen

Locker leichter leben – Wege zu mehr Gesundheit und Gelassenheit