Warum Erholung mehr ist als Entspannung

Freie Zeit – Wie erholen wir uns gut?

Mental gesund – Was uns im Stress des Alltags ausgleicht

Beitragsbild Kopfsache, Öfter mal Offline

Öfter mal Offline – Warum digitale Pausen so wertvoll sein können

Die Abkopplung von Reizflut und Informationskonsum macht das Gehirn besonders konstruktiv.

Öfter mal Offline – Warum digitale Pausen Gedächtnis und Kreativität fördern

Beitragsbild Kopfsachen - Stille

Kopfsachen – Stille schenkt uns Klarheit

Warum sie so wichtig für uns ist

Stille – Warum sie so wichtig für uns ist

Zu Gast bei Inspiring Podcast - Dr. Volker Busch

Zu Gast bei Inspiring Podcasts: Das Gehirn in der Wüste – Was ist wichtig für unsere Entspannung?

Locker leichter leben – Wege zu mehr Gesundheit und Gelassenheit