Schnell, effizient und immer perfekt – Die heutigen Anforderungen an das Leben bringen viele Menschen an ihre Grenzen. Die Arbeitsweise und der allgemeine Lebenswandel können Stress verursachen und an den Kräften zehren.
Ich möchte Ihnen in diesem Themenbereich durch verschiedene Vorträge hilfreiche Wege aufzeigen, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit erhalten, indem Sie Ausgleich und Entlastung finden und eine innere Stabilität bewahren.
Ich gebe Ihnen Tipps, wie Sie mit der Reizflut, dem Multitasking, dem hohen Tempo bzw. der Hektik im Alltag, und dem digitalen Alltagsstress umgehen. Ich verrate Ihnen außerdem, was Entspannung wirklich bedeutet, und wie kluge Pausen aus der Sicht des Gehirns eigentlich aussehen sollten. Auch zu persönlichen Krisen und Umgang mit belastenden Situationen möchte ich Ihnen Lösungen mit auf den Weg geben, die Ihnen Mut machen, und die Sie zuversichtlich stimmen.
Entdecken Sie sich neu: Bleiben Sie leistungsfähig und dennoch gelassen, in einer Welt, die sich immer schneller dreht…
