Umgang mit Belastungen – Keine Angst vor der Angst

Angst ist Signalgeber und Vorbereiter. Angst hat also ihren Sinn und sogar ihre Vorteile. So unliebsam das Gefühl ist, so wenig müssen wir es fürchten.

Lediglich ihre Überdosis ist gefährlich. Dabei sind die meisten Ängst per se gar nicht unrealistisch, sondern nur unangemessen hoch. Und genau hier liegen Möglichkeiten den klugen Umgang mit Angst zu lernen.
Welche das sein können, und was das mit Jim Knopf und Lukas dem Lokomotivfahrer zu tun hat, erfahren Sie hier, wenn Sie mögen…