Kopfsachen – Unsere Körpertemperatur sinkt

Die unerklärliche Erschöpfung – Die Beschwerden nach Covid19

Ein guter Plan – Warum wir ihn brauchen, wenn wir Ziele erreichen wollen

Kopfsachen – Stille schenkt uns Klarheit

Stille – Warum sie so wichtig für uns ist

Kopfsachen – Was hilft gegen den Winterblues?

Winterblues – Woher kommt die schlechte Stimmung zum Jahresende?

Kopfsache – Aufmerksamkeit als Schlüssel zum Erfolg

Kopfsachen – Fremdschämen

Richtig positiv! – Warum uns echte Positivität stärkt

Bleiben Sie wachsam – Warum Sie sich Ihre Aufmerksamkeit nicht stehlen lassen sollten

Kampf den Vorurteilen – Wie uns Stereotype und Klischees in die Irre führen können

Herz aus Eis – Was ist Gefühlsblindheit und wie können wir mit ihr umgehen?

Die verlorene Sicherheit – Wie können wir uns sicher fühlen in ungewissen Zeiten?

Machen Sie sich nicht verrückt! – Warum die Zukunft oft besser kommt als befürchtet

Wachstum in Krisen – Machen uns Schicksalsschläge wirklich stärker?

Schlafen Sie gut! – Wie Sie Ihre Nachtruhe verbessern und Erholung finden

Natürlich schlecht drauf – Umgang mit negativen Gefühlen

Gefühltes Wissen – Warum wir uns vor vorschnellen Meinungen hüten sollten

Das bewegte Gehirn – Wie Sport unsere Nervenzellen schützt und unser Denken verbessert

Wie Sie die Brille der negativen Gedanken absetzen

Das bewegte Gehirn – Gehirn und Denken durch Bewegung und Sport verbessern

Zu viel negatives Denken – Wie wir uns vor einer Überdosis schützen können

Die Ameise in uns – Warum wir stärker sind, wenn wir zusammenhalten

Corona Demonstration in Bayern – 10min Oberpfalz PODCAST